减肥排毒养颜茶

1、食肉者喝山楂茶

山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

原料：山楂10克。

做法：用水煎煮。

功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散[文]淤化痰。

2、节食便秘喝决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食[章]者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造[来]成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料：决明子茶。

做法：热水冲泡。

功效：美肤减肥，清肝明目、利水通便。

3、积食喝普洱茶

胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会[自]使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推[湖]荐饮用普洱茶。

原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。

做法：热水冲泡。

功效：帮助消化、消除油脂。

4、护胃喝玫瑰花茶

多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以[南]保护胃。

原料：玫瑰花5克。

做法：温开水冲泡。

功效：活血散淤、治肝胃气痛。

5、清火排毒菊花茶

菊花茶是清火、减肥最方便的饮品。

原料：几朵干菊花。

做法：直接以热水冲泡。

功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

6、消脂喝柠檬茶

柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。[长]

原料：柠檬切片。

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量[沙]蜂蜜。

功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺[中]腑。

上面为大家介绍了6款减肥排毒养颜茶，想[医]要减肥排毒，喝些具有排毒功效的茶饮的确[康]不错，但是我们同时也要结合自己的饮食、[复]适当的锻炼，这样才能达到更好的减肥效果[理]。