足三里之下三寸是上巨虚穴，上巨虚穴之下三寸就是下巨虚穴。

因为过度劳累或者情绪长期压抑的人，尤其是糖尿病病人，在巨虚穴按压下去会非常疼。这就是身体发出的信号，说明身体消耗严重，需要多加保养了。在巨虚穴有压痛感的人，每天按摩巨虚穴十几分钟，一般两个星期后，压痛感就会减轻，浑身没劲儿、四肢酸麻僵硬的情况都会得到缓解。

另外，上巨虚穴还能够治疗脚气。您可以取出几粒川椒捣碎，敷在上巨虚穴上，用胶布固定好，晚上敷，第二天早上十点多取下胶布即可。另外准备小半盆川椒，每天晚上敷好穴位之后，用脚在盆子里踩十几分钟，直到脚感觉温热之后再停下来，或者用川椒泡脚。这些方法治脚气的效果都很好。