每年春季，我常常出现鼻出血的症状。一位中医师告诉我：对于非内科疾病和外伤引起的一般性鼻出血，自我按摩有比较好的预防作用。

按揉上星、神庭 此两穴都位于人体小轴的仟脉上。神庭穴在[文]前发际线直上半寸，上星穴在前发际线直上[章]1寸。可以用一手的拇指按压在穴位上，有[来]酸胀感后向一个方向按揉，每穴5分钟，早[自]晚各1次。

此外，由于幼儿鼻出血多因肺热、胃热引起，家长可以川拇指推孩子双手的无名指和拇指掌侧，从指尖推向指根，这样可以清肺、胃两纤之热，防止鼻出血。