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夏季怎么吃西瓜减肥(怎样吃西瓜减肥)

下面为您推荐三款西瓜减肥食谱:

1、西瓜番茄汁

材料:西瓜、番茄。

做法:

用压榨器压出西瓜瓤汁,将番茄用沸水冲烫[文]后去皮,切碎去籽,压出汁水。两汁和匀,[章]随时饮用。

瘦身功效:西瓜和番茄都是经典的减肥食品[来],这款西瓜番茄汁中含有大量是膳食纤维,[自]能使MM们变得更轻盈,还可预防中暑。

2、瓜皮蛋汤

材料:西瓜皮200克,鸡蛋1只,西红柿[湖]1只,盐、味精、香油适量。

做法:

西瓜皮削去外层青皮与内层红瓤,切细条。[南]西红柿切片。鸡蛋打散。汤锅加水,放入瓜[长]条煮开,然后再依次下入西红柿片,淋入蛋[沙]液,加入盐、味精、香油调味即可。

淋入蛋液前,可在汤中加少量淀粉液,这样[中]可使蛋液不散。

瘦身功效:这款瘦身汤不仅味佳色艳,而且[医]能消暑利尿,帮你消除全身水肿,快快瘦下[康]来。

3、西瓜红茶

材料:红茶5克,西瓜适量。

做法:

将红茶放入茶杯中,用热水冲泡,然后加入[复]切好的西瓜丁即可。

瘦身功效:清热解暑,加速腹部脂肪的分解[理]

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