除了头部，针灸腹部的相应穴位，也能够明显缓解患者的头疼症状。张舒雁介绍，腹针疗法是在腹部因人而异地扎上不同数量的针，通过调节脏腑、经络以治疗全身疾病，对痛症的效果也不错。

腹针疗法一般一周两至三次，以十次为一疗程，根据病人疾病的情况和个人对针灸的敏感度，制定不同的疗程。另外，张舒雁还说，如果是在家急救，建议可以局部按压头部痛点（阿是穴）来缓解疼痛。

春天要保持情绪稳定

张舒雁特别提醒，也有部分人群不适宜进行[文]针灸疗法，比如病人在饥饿、空腹和特别劳[章]累时，或是有急性病或感染性疾病的，都不[来]适宜。

春季即将来临，要早做预防准备，以提前预[自]知或缓解可能出现的头痛症状。张舒雁认为[湖]，要缓解头痛，情绪很重要，要保持心情舒[南]畅，避免出现情绪紧张。

春天风较大，应避免吹风。饮食方面，忌食[长]辛辣、刺激性的食物，少吃羊肉、狗肉、鹅[沙]肉等，多吃绿色食品。

“由于女性心思细腻，容易出现情绪起伏、焦虑等情况，就会造成肝气郁积。女性在这个时间段要特别注意保持良好的心情。”