伏兔穴名解析 伏，俯伏；兔，兔子。穴位局部肌肉隆起，形如伏卧之兔。

归属 足阳明胃经。

定位 在髂前上棘与髌骨外上缘连线上，髌骨上缘[文]上6寸。

操作 用拇指点按此穴。

针对病症 大腿臃肿肥胖、股膝寒冷、腹胀等病症。

按语 大腿臃肿肥胖者按摩此穴可达瘦腿减肥之效[章]。

注意事项 点按此穴时力度要大，但切忌使用爆发力。[来]

膝眼穴名解析 膝，膝部；眼，眼窝。因膝关节髌韧带两侧[自]凹陷处状如眼窝，穴在其中，故取其名。

归属 经外奇穴。

定位 髌骨下方有两个凹陷，靠外侧的为外膝眼，[湖]靠内侧的则为内膝眼。

操作 用拇指及食指分别掐住内、外膝眼，揉按数[南]分钟。

针对病症 膝部肿胀疼痛、下肢无力、膝关节炎等病症[长]。

按语 按摩此穴时，双腿并拢，双手放在膝部做旋转运动，可有效改善膝部肿胀和疼痛。