取穴：在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。

主要治疗：头晕目赤、咽干咳嗽、牙龈肿痛、口舌生疮等。中医认为，这些症状是火热内盛所致，应以清热去火为主。牛黄解毒丸是清热去火良药，有较好的降火、解毒、消炎及通便作用，但长期服用易出现四肢冰冷、虚脱等不良反应。

刺激脚趾的内庭穴，可产生清热去火的效果。对治疗胃火牙痛、咽喉痛效果尤佳。每天早晚用大拇指点揉50～100次，以产生微痛感为好。