正统医学过高估计自己的能力，迷信身体难以接受的化学药物，干扰和破坏身体的自愈过程，结果往往把病越治越多，越治越严重，直至代谢彻底紊乱，肝肾衰竭死亡。就像要修复一个极其庞大复杂的、没搞清原理的操作系统，随意修改代码，往往会导致故障越来越多，直到系统彻底瘫痪。 在没有搞清操作系统代码原理的情况下，简单、有效的方法应该是按重启键，让计算机自行修复，或给计算机重装系统。就是给身体提供充足的营养，主要是各种微量营养素而不是热量，避免进一步毒害，尽量避免摄入精制的盐、油、糖和酒精、等，让身体自行康复。 李宁先：自学中医学的实践和探索 2010年4月25日 地点：福田区委 朋友给我一个机会，让我向大家汇报一下，自学中医十年的收获和体会。

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回溯就是回向《内经》之根源，这是一条“为道日损”之途。越学越简单，执一而御万。现在的人学医则是“为学日益”的，留意于一些繁杂失真的知识，“不知其要，流散无穷”，这是背道而行的。 我能贡献大家的只有这两点，一是指明学医的路，二是提其宗旨，给人一颗龙珠，若有龙象，就被点睛。有了这两点，悟性好不想学医、业余的立刻超出一世庸医，能除自己和亲人身病，因为人关心自己；有志学医的再进一步，参学《内经》、《伤寒杂病论》，即入医门，无不成就，成就的大小就看自己的愿力了。这个学医过程实际上相当于一个渐和顿的过程。大家以前的见识都是渐得的，是在反省感悟中随机缘而生的，处在找不到堂寝安隐的路上；现要顿悟根本，自己有眼，甚至有无师智，然后就可以“学思益，出才人”了。157201791