网友倾诉：

觉得自己的脸好肥哦！整个脸蛋看上去全都是肉胖嘟嘟的难看死了，其他部位上都不会长肉就脸上会长讨厌死了，所以就上来私房话这请教一下网友们脸部肥胖的原因是什么呢？还有有什么方法可以瘦脸啊！

私房话解读：

脸部肥胖的原因是什么？很多人出现脸部肥[文]胖，谁都希望自己的脸蛋能够像明星们一样[章]漂亮有型。那么，是什么原因导致了脸部的[来]肥胖呢？女性脸部肥胖的原因其实有很多，[自]不过这里我们大致介绍几种，大家就可以选[湖]择减肥方法了。

女性脸部肥胖的原因

面部骨骼：如果你生就是张“大脸庞”、“[南]大骨骼”，那么无论你有多么瘦，也不可能[长]变成一个小脸美人了。

肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一[沙]大因素。

脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢[中]，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过[医]多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹[康]果脸！

水肿：面部浮肿多发时期是月经来潮前的2[复]天。在此期间，体内雌性激素异常的高，淋[理]巴系统出现功能性障碍，水分和毒素排泄困[疗]难，导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞[培]留于组织内。正确的减肥方法

上边说的是女性脸部肥胖的原因，那么我们[训]日常减肥都有哪些方法呢？我们再来看看。[学]

日常减肥方法1：早睡早起，保持充足睡眠[习]。

日常减肥方法2：早饭不可少。正确的吃早[网]餐，保持身材不是要吃得少，是要摄取合理[文]的饮食。

日常减肥方法3：以步代车。平均每天步行[章]时间为1小时，这不仅是一个不错的瘦腿的[来]方法，还能起到收腹挺胸的作用。

日常减肥方法4：不吃零食，多吃苹果。吃[自]苹果能减肥吗？苹果不仅有瘦身、降血脂、[湖]防癌等功效，吃苹果时慢慢咀嚼，还能起到[南]清洁口腔的作用。

日常减肥方法5：睡前一杯牛奶，起床后一[长]杯淡盐水。牛奶有利于睡眠，早上起床后空[沙]腹喝杯水，清洗肠胃，有利于体内毒素的排[中]出，牛奶减肥法助你保持苗条身材。