正在减肥中的MM们，你想知道哪些美味的家常小菜能帮助你减肥成功吗？不用着急，现在私房话就来告诉您，能帮您减肥成功的4道家常小菜让你越吃越瘦，不怕反弹。一起来看看哦！

双菇凉瓜丝

原料：凉瓜（即苦瓜）150克，香菇10[文]0克，金针菇100克，酱油、姜、糖、香[章]油适量。

制作方法：（1）将凉瓜顺丝切成细丝，姜[来]片切成细丝；（2）香菇浸软切丝，金针菇[自]切去尾端洗净；（3）油爆姜丝后，加入凉[湖]瓜丝、冬菇丝及盐，同炒片刻；（4）将金[南]针菇加入同炒，加入调味料炒匀即可食用。[长]

功效：香菇、金针菇能降低胆固醇；凉瓜富[沙]含纤维素，可减少脂肪吸收。

香菇酿豆腐

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱[中]油、糖、香油、淀粉适量。

制作方法：（1）将豆腐切成四方小块，中[医]间挖空；（2）将洗净泡软的香菇剁碎，榨[康]菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；[复]（3）将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟[理]，淋上酱油、香油即可食用。

功效：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。[疗]

枸杞烧鲫鱼

原料：鲫鱼1条，枸杞12克，豆油、葱、[培]姜、盐、胡椒面、味精适量。

制作方法：（1）将鲫鱼去内脏、鳞，洗净[训]，葱切丝，姜切末；（2）将油锅烧热，鲫[学]鱼下锅炸至微黄，加入葱、姜、盐、胡椒面[习]及水，稍焖片刻；（3）投入枸杞子再焖烧[网]10分钟，加味精即可食。

功效：枸杞可防治动脉硬化，鲫鱼含脂肪少[文]，有利减肥。

木耳豆腐汤

原料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少[章]许，鸡汤1碗。

制作方法：（1）先将水发黑木耳洗净，豆[来]腐切成片；（2）将豆腐与黑木耳加入鸡汤[自]、盐，同炖10分钟，即可食用。

功效：黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低[湖]胆固醇。