冬季帮助女性去火排毒的六款食物

黄瓜

味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止[文]渴功效。

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生[章]素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、[来]磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇、二酸[自]、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的[湖]排毒食品。

黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，[南]排出毒素;维生素C的含量比西瓜高五倍，[长]能美白肌肤，使其保持弹性，抑制黑色素的[沙]形成。而且，黄瓜还能抑制糖类物质转化为[中]脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常[医]有益。

如果你较容易烦躁、口渴，假如喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。