草莓营养丰富，而且其在水果中所含的肌肤营养素较为丰富，能够美白，祛皱，是美容的好食物，很多女性都很喜欢吃草莓，但是我们有时候会发现吃草莓会导致拉肚子，这是什么原因呢，吃草莓为什么会拉肚子呢？

1、催熟引起腹泻

催熟草莓会引起腹泻。草莓的正常上市成熟[文]的时间在每年的5月份左右，到6月初期是[章]草莓最好吃的时节，但是近年来草莓几乎是[来]全年都有，尤其是春季2~3月就有大批的[自]草莓上市，这种草莓有一部分是大棚种植，[湖]还有一部分则是激素催熟，催熟的草莓少量[南]食用尚可，食用过多便会腹泻。

2、变质引起腹泻

草莓是一种很容易腐败变质的水果，有伤口[长]的草莓在常温下只需要几个小时就会腐败，[沙]而外观完好的草莓也只能保存两天左右。草[中]莓质地柔软，一旦变质，菌类就会遍布整个[医]果肉，这种草莓吃了也会引起腹泻。

3、过敏引起腹泻

草莓也是一种过敏原，尤其是红色草莓，很[康]多过敏体质的人对红色草莓都表现过敏，这[复]类人群不适合食用草莓，食用后可出现过敏[理]性腹泻。

4、空腹食用腹泻

草莓性凉，味甘、酸，因此，食用草莓对胃[疗]肠道有一定的刺激作用，尤其是寒性体质的[培]人群，本身就脾胃功能不佳，食用他草莓很[训]大可能出现消化不良，引起腹泻。

5、未洗净即食用

没洗干净就食用草莓可能会引起腹泻。草莓[学]的外皮很薄，很容易被昆虫和菌类侵蚀，因[习]此，草莓喷洒农药是必不可少的，也真是因[网]为草莓对农药有依赖性，食用草莓前需对草[文]莓进行仔细的清洗，农药残留也可引起腹泻[章]。

孕妇里面含有维生素和有机酸，膳食纤维和[来]微量元素，营养十分丰富。孕妇怀孕时需要[自]补充充足的能量，但是衣食住行方面也要十[湖]分注意，那么孕妇可以吃草莓吗？

1、孕妇能吃草莓

孕妇能吃草莓，草莓营养及其丰富，含有大[南]量的氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸[长]、苹果酸、果胶胡萝卜素、维生素、钙质、[沙]铁、磷、钾等多种营养元素，对生长发育和[中]预防衰老都很有帮助，适合老人、孕妇、小[医]孩食用。

2、孕妇吃的好处

（1）预防牙龈出血。草莓中含有大量的维[康]生素C，食用草莓对孕妇由于缺乏维生素C[复]引起的牙龈肿痛、牙龈出血等有很好的治疗[理]预防效果。

（2）补血。怀孕期间随着胎儿的不断生长[疗]，孕妇的血容量增加，很多身体素质较差的[培]孕妇都会出现不同程度的贫血现象，草莓中[训]含有大量的铁质和维生素C，食用草莓能促[学]进血红蛋白的合成，增加血液量，防治孕期[习]贫血。

（3）润肠通便。草莓中含有较多的膳食纤[网]维，在食用之后可在胃肠内吸水，并且还可[文]刺激胃肠蠕动，促进粪便的排除，有润肠通[章]便的作用，适合孕期便秘患者食用。

（4）促进胎儿骨骼发育。草莓中钙质的含[来]量很高，能补充大量的钙质，促进胎儿的骨[自]骼生长发育，并且还能减少母体的钙质流失[湖]，预防孕期骨质疏松。

（5）养肝明目。草莓中的维生素A的含量[南]较高，并且还含有很多氧化性较强的维生素[长]C和花青素，在食用之后能保证维生素A充[沙]分被肝脏和眼睛运用，能保肝明目，适合孕[中]期视力模糊患者食用。

3、孕妇吃要注意

（1）孕妇吃草莓需选择当季的草莓，通过[医]激素催熟的草莓孕妇不适合食用。

（2）孕妇吃草莓应选择熟透的草莓，生草[康]莓鞣酸含量高，不适合孕妇食用。

（3）孕妇吃草莓应注意清洗干净，草莓对农药有很强的依赖性，农药残留对孕妇不宜。