俗话说“良药苦口利于病”，这说得就是“中药”。中药养生有很多的进补功效，但中药什么时候喝最好？喝中药的禁忌是什么？接下来，小编为你解答。

中药什么时候喝最好？

喝中药时选择正确的服药时间，才会得到最[文]佳的治疗效果，对中药更是如此。服中药的[章]时间要根据病情和药物的性质来定。大多数[来]药物宜在饭后半个小时到一个小时服用。

中医在配伍运用中药时，讲究“四气五味”[自]，根据药性的寒、热、温、凉，并参考辛、[湖]甘、酸、苦、咸五味来配伍组成方剂。空腹[南]服药时，寒凉药或者五味偏重的药物都可能[长]对胃黏膜造成一定的损伤。

不同类型的中药，服用时间也不同。肝、肾[沙]、肠道疾患，宜饭前服药；眩晕、咽喉疾患[中]宜饭后服药；泻下药、滋补药、驱虫药宜空[医]腹服；安神类药宜睡前服用。

这都是根据病情的不同和药物作用的特点，[康]对服药时间做出的大致要求。在用药时，医[复]生会根据患者身体变化调整用药，用药的方[理]子不会局限于某一类药，再加上患者长期服[疗]药，难免会对胃黏膜造成损伤，所以建议长[培]期喝中药汤剂的人，在饭后30～60分钟[训]内服药，以减轻药物对胃黏膜的直接刺激。[学]

喝中药的六大禁忌

辛辣类：

在喝中药的时候，我们在饮食的时候一定要[习]注意避免辛辣的食物，此类食物多辛热，有[网]通阳健胃之功效，若过多食用则易生痰动火[文]，散气耗血，故该类饮食仅适合于寒证疾病[章]者，而不适于阴虚阳亢之体及血证、温病、[来]痔瘘、痈疖患者等。此类食物包括葱、蒜、[自]韭菜、生姜、酒、辣椒等。如辣椒属热性，[湖]若有发热、便秘、尿短赤、口干渴、唇燥、[南]咽喉肿痛、鼻衄、舌质红等热象者食用，必[长]然会加重“上火”症状，从而抵消清热凉血[沙]及滋阴药物的功效，故热证病人就诊中医不[中]可同食辣椒。

鱼腥类：

鱼腥的食物也需要注意避免食用，不然有可[医]能会影响身体健康，此类食物多为咸寒而腥[康]之品，且含有异性蛋白，易引起过敏反应，[复]多食易伤脾胃并诱发疾病，故脾胃有病者不[理]宜多吃，尤其是过敏体质者更不可食之。此[疗]类食物有黄鱼、鲤鱼、带鱼、蚌肉、虾、螃[培]蟹等，而鲤鱼、沙丁鱼、鲇鱼、黄鱼、螃蟹[训]、黄泥螺最易引起过敏。鱼腥类食物亦属发[学]物。

发物类：

发物的食物一般会促进疾病的恶化，所以我[习]们在吃中药的时候最好也不要吃发物类的食[网]物，此类食物均为动风生痰助火之品，由于[文]疾病对食物选择程度的大小不同，其“发”[章]亦有异。此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜[来]、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉等。如肝[自]阳上亢、肝风内动患者当禁吃公鸡肉、猪头[湖]肉；疔、疖、疮、痈等皮肤疾患者，当禁吃[南]香蕈、蘑菇、笋、公鸡肉、猪头肉、母猪肉[长]，否则会加速红肿、生脓；有肠胃病者禁吃[沙]南瓜，因南瓜含有糖分，多吃会产生较多的[中]酸，对胃肠有刺激。鉴此，“发”者，在很[医]大程度上可以说有促进疾病恶化之意。

生冷类：

吃中药的时候，我们一定要注意不要吃寒凉[康]的食物，不然会影响身体健康，此类食物性[复]多寒凉，主要作用为清热解渴，故适合热证[理]疾病。但却易影响胃肠功能，因此虚寒体质[疗]者及胃肠病患者，当禁忌。如白萝卜性寒，[培]具有消食、化痰、理气之功效，若体质虚寒[训]及胃肠病患者食之，岂不寒上加寒，胃肠功[学]能更差。另外，在同时服用人参和其它滋补[习]药时，由于药性相恶，可降低或消除补药之[网]效力，故萝卜与人参不宜同服。

油腻类：

油腻的食物我们也需要注意最好不要吃，不[文]宜消化，有损脾胃，此类食物包括动物的油[章]脂及油煎、油炸的硬固食物。油腻有损脾胃[来]健运，故凡外感疾病、黄疸、泄泻者当禁忌[自]。油煎、油炸之食物质硬、燥热，不易消化[湖]，胃肠有病及“上火”者忌食。

酸涩类：

吃中药的时候，我们需要注意避免食用酸涩[南]类的食物，会刺激肠胃，酸过多则对肠胃有[长]刺激，故胃酸过多、胃肠溃疡患者禁食。涩[沙]者，大多含鞣质。如茶叶含有鞣质，而浓茶[中]含量更高，与中草药同服时，可与中草药中[医]某些蛋白质、生物碱、重金属盐结合产生沉[康]淀，这就会影响药物有效成分的吸收，同时[复]对蛋白质等营养物质的吸收也有影响。因此[理]，在服用中草药时，一般不宜与浓茶同服。[疗]