在天气干燥的春季，你是否有类似口干舌燥的上火症状呢？在这个时候，很多人都会有上火的现象发生。我国中医认为，有4种花茶可以帮我们有效降火。今天，就来一起看看是哪些花茶具有降火的功效吧。

春季4种花茶降火

百合花：百合花茶具有安心、益智、润肺止[文]咳等功效。当然如果觉得茶味比较苦可以少[章]量放些蜂蜜，但糖尿病人千万不要放。百合[来]花主要特点就是含维生素比较多，多种维生[自]素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲[湖]，它的药性是偏凉的，有止咳化痰作用，药[南]性也比较平缓。在冲泡时首先要注意用量，[长]花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，[沙]所以只需要2-3克就可以了。最好是用沸[中]水，在杯中先注入少量的水，这样做有两个[医]目的，一是可以把干燥的花朵滋润一下，让[康]花草的味道更容易溶于水中，另外可以起到[复]清洗花朵作用，这样泡出来的味道会更好一[理]些。这样泡上10分钟就可以饮用了。

桂花：桂花从中医角度讲属于辛温的，可以[疗]跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温[培]性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但[训]又想喝茶的人来说，则是非常理想的。每次[学]冲泡桂花的量也不能太多，水温不要太高，[习]一般在85度左右就可以了。桂花是不用洗[网]的，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一[文]下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分[章]钟就可以喝了。很多人觉得皮肤干燥，或由[来]于上火而导致声音沙哑，经常喝喝桂花绿茶[自]或桂花乌龙茶，也可起到缓解作用。

金莲花：在花草茶中，有一种金莲花也是人[湖]们常饮用的，金莲花被称外“塞外龙井”，[南]民间还有“宁品三朵花，不饮二两茶”的说[长]法。冲泡后不仅茶水清澈明亮，还有淡淡的[沙]香味。但是这种花草茶在饮用的时候要慎重[中]。因为金莲花是毛茛科植物，有一定的毒性[医]。金莲花从中医来讲，它的特点是苦、寒，[康]也就是说味是苦的，药性是寒的，有清热解[复]毒的作用。饮用它的时候要注意一些，不要[理]饮用太多。特别是属于中医辨证脾胃虚寒的[疗]，一定要慎重慎重。有实热症的人群，人容[培]易上火动不动就嗓子疼，这些人喝比较好，[训]体质比较壮的。金莲花是有一定药性的，所[学]以在冲泡饮用时，用量不能过多，一次顶多[习]放三朵就可以了。它的味道却偏苦，可以放[网]适量的白糖或冰糖来调味。饮用金莲花对于[文]治疗呼吸道炎症，比如口腔炎、咽炎、扁桃[章]体炎都有一不定的功效。

金盏花：花草茶中的金盏花则对降血糖和胃[来]肠道有好处的一种。从金盏花的作用来讲，[自]它有降血糖、抑制肾排空的作用，还有解除[湖]消化道痉挛作用，所以它对胃肠道比较有好[南]处，能促进消化。在冲泡金盏花时，先要将[长]花朵用少量的水清洗一下，再注满水浸泡1[沙]0分钟就可以饮用了，但是金盏花在用量上[中]也是有讲究的。喝的量不要太大，因为这淡[医]淡地苦味能促进胃液的分泌、开胃，能够增[康]加食欲。冲泡好金盏花，可以加点冰糖或蜂[复]蜜调味。感冒了喝上一杯有利尿、退烧作用[理]，但是，孕妇不能饮用。天气太热时，可以[疗]把沏好的花草茶放在冰箱里冰镇一下，口味[培]会更好。

除此之外，有很多人习惯把多种花茶混搭来[训]饮用，这样做正确吗？

花茶可以混搭饮用吗

中医认为，不同的花草茶有不同的属性，性[学]寒凉、性温热、性平，不同体质的人要根据[习]自己的体质选择。热性体质的人，宜选用性[网]寒凉的花草，而虚寒体质的人则适用性温的[文]花草，性平的花草则大多数人可选用。性寒[章]的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、[来]槐花等，性温的食用花草主要有茉莉花、梅[自]花、玫瑰花、月季花、藏红花等，性平的花[湖]草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草[南]等。

专家强调，药性温的花草最好不要与性寒的[长]花草搭配饮用。另外，由于每种花草茶中都[沙]含有各自的性味，这些不同的性味很有可能[中]相克，这就很容易产生对身体有害的物质，[医]甚至产生毒性，严重者引起心慌、头昏等不[康]良反应。除此之外，花草茶搭配最多别超3[复]种。

春季喝花茶，要谨记以上几点内容哦。