枸杞茶应该怎么泡呢？众所周知，枸杞的功效有很多，并且食用方法也有很多。不仅可以在煲汤时食用，还可以泡茶饮用。接下来，为大家介绍4款枸杞茶的泡法，快来一起看看吧。

4款枸杞茶的泡法

枸杞茶

原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g[文]。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮[章]至味淡。

功能：滋肾润肺，补肝明目。

用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目[来]昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。

枸杞生地茶

原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰[自]糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮[湖]至味淡。

功能：滋肝补肾，养阴清热。

用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、[南]盗汗、潮热。

枸杞龙眼茶

原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、[长]冰糖10g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖[沙]饮用。

功能：滋肾补心，安神。

用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。

枸杞芍茶

原料：枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰[中]糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮[医]至味淡。

功能：养血柔肝。

用途：肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄[康]血；阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐；更[复]年期综合症。

需要注意的是，并不是所有人都适合吃枸杞[理]养生哦。

吃枸杞养生的禁忌

由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血[疗]压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉[培]类导致面泛红光的最好不要食用。

枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必[训]要服。

它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，[学]也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而[习]设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实[网]而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭[文]门留寇”。

虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未[章]清慎用。

有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒[来]服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，[自]是药三分毒。

最后，再来教大家如何选购枸杞吧。

枸杞的选购窍门

捏。好的枸杞抓在手里不黏，没有明显的结[湖]块。如果手感有些涩，则说明枸杞的质量不[南]好。

泡。好枸杞通常颗粒饱满。泡水后，宁夏枸[长]杞大部分会浮到水面上。

闻。不法商贩通常会使用硫磺对枸杞熏制以[沙]达到颜色鲜艳的效果，熏后的枸杞一般闻起[中]来会有明显的酸味或刺激性。真正好的枸杞[医]具有枸杞特有的风味。

尝。宁夏枸杞吃起来甜而不腻，略带酸味，[康]后味略有些涩、苦。

以上几款枸杞茶的泡法都很简单，快来试试[复]看吧。