夏季多发腹泻、肠胃传染等疾病，最近很多白领人士都反映自己在早上四五点的时候出现腹泻的症状，就像闹钟一样到了那个时间段肚子就会疼痛起来，挣扎着去厕所完全排泄出来才会感觉到舒服。虽然这样有助于排空肠道，但是每天这个时间段定点的疼痛总是令人们很是困惑。

夏季常发“五更泻”中医诊断妙招

现在大多数人会出现这种情况，在每天凌晨[文]2~7点发生腹泻，有的甚至达两三次。主[章]要是由于夏季多吹空调或者受冷，生活习惯[来]不好，夏季饮食贪凉，作息不规律所致。这[自]种腹泻的症状叫做“五更泻”，此症多见于[湖]由炎夏转入秋凉的时期，男性多于女性，中[南]老年人常见。往往是肾阳受损的表现。

“五更泻”又称鸡鸣泻、晨泻，中医认为，[长]晨泻多因肾阳不足、命门火衰、阴寒内盛所[沙]致。不少患者因为体内火力不足，在阴气盛[中]、阳气未恢复的黎明时分，胃肠把关不严，[医]腹痛、肠鸣后就会发生腹泻。很多人泻后感[康]觉会舒服一点，但时间久了还会出现腰膝酸[复]软、腹部畏寒、四肢冰凉等症状，这都是肾[理]阳亏虚的表现。患者若有这些症状，不妨对[疗]着镜子看看自己的舌头，如果舌体偏胖，舌[培]头边缘有齿印，则不但肾阳虚且脾阳也虚。[训]

这类患者可在中医师指导下服用温补肾阳的[学]中药汤剂治疗，也可以选用生姜、大枣等食[习]材煲汤服用，辅助治疗。

根据中医理论，使用艾条灸和温针灸的方法[网]疏通经脉、驱散寒气，疗效也较好。选用肾[文]腧（腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸）[章]、命门（第二腰椎与第三腰椎棘突之间）、[来]关元（脐下3寸）、气海（脐下1.5寸）[自]等穴位，此外，这类患者在日常生活中，一[湖]定要避免受凉，尤其要注意腰腹部及下肢的[南]保暖。晚上睡觉时天气如何炎热也要注意保[长]护腹部不要受凉。