传统医学专家建议：真正健脑益智的补品，是经过千百年实践考验的中医药，服用它才是“补”的正道。

身体素来健康，只希望提高脑力者，可服用“通用类”的中药补剂：大枣、山药、枸杞子、百合各15克，黄芪10克，水煎服或煮食;灵芝5克，益智仁15克，水煎服;核桃8枚，桂圆10枚，蜂蜜适量。

气虚者：症见呼吸气短、语音低微、疲乏无[文]力、自汗、食欲不振、尿频失禁、舌淡苔少[章]、脉虚无力，可加用西洋参3克，太子参、[来]白术各15克，甘草5克，水煎服。

血虚者：症见面色苍白或萎黄、口唇淡白、[自]头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、[湖]脉细无力，可加用熟地30克，首乌15克[南]，桂圆肉10克，水煎服;阿胶10克，开[长]水化开后兑服。

阴虚者：症见午后潮热、手足心热、心烦不[沙]眠、颧红盗汗、口干咽燥、尿少色黄、大便[中]秘结、舌红少苔、脉细数，可加用北沙参、[医]石斛、玉竹、黄精各15克，麦冬12克，[康]水煎服。

阳虚者：症见胃寒肢冷、口不渴、面白自汗[复]、食欲不振、虚喘、五更泄或溏泄、尿清长[理]、遗精遗尿、腰腿酸软、舌淡苔白、脉细无[疗]力，可加用杜仲、菟丝子、补骨脂各10克[培]，水煎服。

精神抑郁者：可加用石菖蒲10克，木香、[训]郁金各6克，水煎服。

失眠者：可加用柏子仁、酸枣仁、远志、合[学]欢皮各10克，水煎服。