腐竹鲜蘑腐竹鲜蘑不但味道好，而且还可以减肥。下面小编就给你介绍一下这一款药膳

腐竹150克，鲜蘑菇100克，黄瓜50克，精盐、味精、花椒粒、豆油各适量。

把腐竹切成2厘米长段鲜蘑菇去杂、洗净，[文]切成片黄瓜洗净也切成小片。把以上切好的[章]料分别用沸水焯透，捞出用凉开水过凉，沥[来]干水分，装盘。将炒锅加油烧热后，下花椒[自]粒炸锅，把花椒捞出，将花椒油浇在盘中菜[湖]上，加盐、味精拌匀即成。

补益脾胃，清肺化痰，滋阴润燥，帮助消化[南]。

可治疗脾胃虚弱、肺虚咳嗽、阴虚肥胖等。[长]

蘑菇很早就被用于中药，具有镇痛功能，对[沙]医治关节炎等疾病也有一定疗效。现代研究[中]发现，蘑菇里含有多种抗病毒成分，有些蘑[医]菇能增强人体免疫机能，甚至能降低接受器[康]官移植手术的病人产生排异反应的危险。

俗话说“三分医，七分养，十分防。”可见[复]养生的重要性。在很多人的意识里只有老人[理]才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路[疗]，越早走上这条路，受益越多。