5款瘦脸食谱摆脱大饼脸

1、 西洋芹+牛奶

牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的营养[文]价值也很高，还有促进口腔活动的功能。西[章]洋芹作为食材，清脆爽口，可以降血脂。把[来]两根西洋芹与牛奶一起用料美白燃脂的不二[自]选择可以促进脸上脂肪燃烧，起到瘦脸的作[湖]用。

2、冬瓜+玉米

点餐时，我们常让侍者推荐一道清淡的汤，[南]而经常也会听到冬瓜海鲜汤；但这次为大家[长]推荐的是DIY冬瓜玉米汤。

这款汤可以去脂肪，去水肿，是瘦脸汤类的[沙]佼佼者。做法也很简单，记住一个要点：少[中]放盐，持续喝一至两个月，效果就会慢慢显[医]效。

3、胡萝卜+蜂蜜

蜂蜜具有排毒、美容的功效，而胡萝卜含的[康]各种维生素很丰富，两种食材百搭到一块，[复]是不错的美食瘦脸术，真是太对味儿了。

做法很简单，榨一杯新鲜的胡萝卜汁，然后[理]加入一勺蜂蜜搅拌均匀后即可饮用啦。每天[疗]清晨起床后喝上一杯，美容排毒，还能消除[培]脸部的水肿。

4、纳豆

纳豆是日本瘦脸食谱中的常客，它富含丰富[训]的钾，可以说是日本人健康长瘦的食物之一[学]；将纳豆放入豆浆机中榨成汁，每天当成饮[习]料喝。

5、柿子干

柿子干甜腻可口，对于想瘦脸又爱吃甜食的[网]女生们，它将是一个最佳选择！它营养价值[文]很高，一个柿干的维生素C，基本就满足一[章]天所需用量的一半，而且还帮助肠胃消化。[来]但食用时要注意不能与海带、紫菜、萝卜等[自]同食。.