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生活水平的提高，也让很多人面临减肥。过度的肥胖不仅影响身材，还会对影响身体健康。减肥就成为一些人迫切需要解决的问题。那如何减肥?中医辨证减肥是不错的方法，下面我们来看：
一、和胃消脂法
形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先[文]壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽[章]浊，舌苔腻及早运用山楂、大麦芽、莱菔子[来]等瘦腿裤效果药以和胃助消化，甚为应手本[自]草书对这些药早已有消除脂垢的记载传统有[湖]焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为常[南]用药物市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜[长]可口，可随身携带，服用方便鲜莱菔生吃、[沙]炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最简便的食[中]物疗法。
二、活血行瘀法
肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉[医]硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生活[康]血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量[复]，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消[理]退均有作用肥胖而见有瘀血阻滞，妇女经闭[疗]不行，或见舌质有青紫瘀点者，采用活血行[培]瘀法，不但降脂减肥，同时又能治病，真是[训]两全其美常用的活血行瘀降脂药物：如当归[学]、川芎即古方佛手散，善于活血调经止痛，[习]为首选之品丹参一味，功同四物(汤)，为[网]治心脑血管病的常用药赤芍药、鸡血藤能活[文]血舒筋，对瘀老中医减肥偏方阻经络者多适[章]用之三七、蒲黄善于活血止痛，对瘀阻刺痛[来]者每多选用市售之丹参包、复方丹参包、冠[自]心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂[湖]的功效。
三、宽胸化痰法
中医文献有"肥人多痰"的论点，这种痰显然是指肥胖之痰浊，也就[南]是脂肪过多有的人痰火重，性情急躁，易于[长]发脾气、恼怒，以致血压高，头胀脑鸣而痛[沙]，睡眠不安，舌苔黄腻，大便干结多发心、[中]脑血管病变遇上这些病证，选用宽胸化痰法[医]最为合适。
常用药物如：瓜蒌，古称栝楼，为宽胸化痰[康]主要药，市售之瓜蒌包即用此一味制成，可[复]降血脂，尤善治冠心病瓜蒌仁还有润肠作用[理]，对痰火内结，大便不畅者尤适用之薤白即[疗]小蒜，临床常与瓜蒌配合同用，即汉代名医[培]张仲景用治胸痹心痛的栝楼薤白汤，千百年[训]来沿用不替枳实、枳壳俱蔡依林减肥前能宽[学]胸化痰，配陈皮、半夏即为温胆汤法，常用[习]治肥胖痰湿重，惊悸、失眠等症半夏能化痰[网]和胃止呕，与陈皮配合，为二陈汤的主药传[文]统作为化痰湿的主要方剂临床通治各种痰证[章]，不论呕吐痰涎，或是咳嗽痰多、眩晕、惊[来]悸等症每多用之查阅方书，实由温胆汤蜕化[自]而来陈皮即橘皮，气味芳香，既可和中理气[湖]，又能化痰降脂市售之陈皮梅、橙皮条等，[南]确甚可口，亦为食疗降脂之佳品。
四、疏肝利胆法
胆汁能消化脂肪患肝炎、胆囊炎、肝胆结石[长]的人，胆汁分泌不足，往往不喜欢吃油腻肉[沙]食，如果不小心，误食会引起发病疏肝利胆[中]法对肝胆病是不可少的，尤其是脂肪肝患者[医]，本人常用此法取得良好效果疏肝利胆的常[康]用药物如：茵陈，是中医治疗黄疸的专用药[复]，有很好的利胆作用莪术、姜黄、郁金三味[理]药为同科药物，均能疏肝、利胆、降脂，常[疗]与茵陈配合同用市售娇韵诗瘦脸霜叫什么之[培]白金丸由郁金、明矾二味制成，为疏肝利胆[训]、降脂化痰浊的中成药，并有化结石之功柴[学]胡疏肝散(柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附[习]、陈皮)可作为常用成方，随症加减决明子[网]能清肝明目，平时泡茶常饮之，有泻肝火降[文]血脂功效。
五、利尿渗湿法
中医学认为：湿盛生痰，水湿代谢失常易与[章]血液相混，清浊不分，血脂升高采用利尿渗[来]湿法降脂减肥是一种最平稳的方法有一病人[自]患肥胖型高血压，嘱其天天吃冬瓜粥，一日[湖]三餐不要间断本草文献云：冬瓜有利水作用[南]，并有“瘦人忌”的记载该患者吃冬瓜粥以[长]后，每天小便增多，日5～6次一个月以后[沙]，体重减轻5千克，血压也平稳，感到很高[中]兴冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服正好废物利[医]用泽泻为利尿渗湿的常用药，近人研究也有[康]降脂作用茶树根、玉米须都有利尿之功，俱[复]可作降脂药用。
六、泻下通便法
肥胖之人，体质大多强冬天瘦身瑜伽壮结实[理]，如有大便秘结者，须用泻下通便法以排泄[疗]脂垢邪浊常用药物为：大黄是一味泻下通便[培]的主要药，降脂减肥之功甚速虎杖一药既可[训]泻下，又能行瘀，仅次于大黄何首乌能养血[学]润肠，肥胖之人而兼血虚肠燥大便秘结者，[习]可常服之市售之首乌包即此一药制成，不但[网]能降血脂，还能乌须黑发，亦有抗老防衰之[文]功。
市上所售的三花减肥茶，配方中就以泻下通[章]便药为主组成肥胖人服用之后，会引起剧烈[来]猛泻，体重随即减轻其它各种减肥茶一类的[自]配制大多数是有泻下药的古方指迷茯苓丸([湖]枳实、半夏、茯苓 、芒硝)能缓下痰浊，治肥人指麻证，近人[南]用于肥胖人高血压患者手指发麻，确实有良[长]好的效果。
