肥胖给很多人带来的诸多的烦恼，拥有一个完美的身材是她们最大的愿望。生活中减肥的方法有很多种，但是最后却达不到明显的效果。减肥方法不当极易引起不良反应，为了解决肥胖者的烦恼，下面小编就为大家推荐6种高效的减肥秘方。

1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 2、饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。