五款瘦身茶喝出女人完美曲线

上半身胖——菊花山楂茶

“虎背熊腰”一词，若描述形象为男性，大[文]家会觉得很有安全感；若换做形容女人，那[章]可就要大大引以为耻了。从肚脐之上，肩背[来]肥厚，手臂粗大，在一般女孩子比较不常见[自]，有也多发生在女性运动员身上。有些人则[湖]是上围雄壮，走路经常会驼背，久而久之形[南]成脊椎侧弯。这种情况很多与遗传有关，吃[长]药也不容易减肥，必须寻求专科医生来解决[沙]。

【组成】

菊花一钱、山楂五钱、柴胡一钱、金银花一[中]钱、绿茶一钱。

【作法】

1．将山渣、柴胡、金银花以不织布袋包起[医]来。

2．取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲[康]入350毫升开水，放凉后饮用。

【饮用】

每日一剂，可多次回冲，当作开水来喝。

【疗程】

一个月可减两公斤左右。

中广型胖——丹参减胖茶

进人中年后，心宽体胖不是富贵的表征，腹[复]部微凸除了让人感觉老态，还会令你动作迟[理]缓，或某些行为不便，如弯腰系个鞋带等。[疗]所以，职业妇女外食最好到远处用餐，不要[培]吃过饭后就坐着不动，不要吃太多或喝太多[训]水，否则脂肪容易堆积。还有，减肥后要适[学]度运动，松散的部位才会变得紧实。

【组成】

丹参二钱、陈皮一钱、玫瑰花一钱、赤芍二[习]钱、何首乌二钱。

【作法】

1．将赤芍、何首乌、丹参、陈皮先用消毒[网]沙布包起来。

2．再把做好的药包放入装有1500毫升[文]开水的热水瓶。

3．取一茶杯，放入玫瑰花，冲入2毫升的[章]药汁，即可饮用。

【饮用】

每日一剂，随时饮用，玫瑰花可多次回冲。[来]

【疗程】

一个月后腹部可减1～2寸左右。

下半身胖——冬瓜利水茶

东方女性因个子娇小，下半身显得比较短，[自]稍胖些就会觉得下身有沉重感。像这种从腰[湖]部以下胖起，与身材比例有密切关系，缘于[南]上半身与下半身差距不大，腿不够长，感觉[长]起来小腿就显大，一般我们以服饰来做修饰[沙]。而下半身容易肥胖的人，以体脂率来测量[中]会发现其脂肪分布不均，或做剖腹产的妇女[医]因为腹腔容易沾粘，下半身循环不好，也和[康]白领族一样属于高危人群。

【组成】

带皮堠

瓜一块（约5×5cm）、丹参一钱、茯苓[复]二钱、黄耆一钱、枸杞子一钱。

【作法】

1．带皮冬瓜去匏囊，以棕刷除去表面绒毛[理]后，洗净备用。

2．锅内加入2000毫升的水及冬瓜，以[疗]中小火煮20分钟，沥出煮汁放人保温瓶。[培]

3．然后将剩下药材装人杯子，冲入煮好的[训]冬瓜水，随泡随饮。

【饮用】

每日一剂，当作开水饮用，药材可多次回冲[学]。

【疗程】

虽然喝了不会长高，腿也不会变长，但持续[习]喝上一个月后，整个人看起来会比较修长，[网]下半身比较不会有沉重感。

青少年减重——山渣减肥茶

现在的青少年饮食越来越偏重于西化，都市[文]内生活空间有限，青少年活动能力明显偏低[章]，是造成现代年轻族群体重超重不容忽视的[来]原因。尤其现在夫妻都是独生子女，父母亲[自]往往过于宠爱。在饮食方面不作控制，造成[湖]孩子有七八成都是超重的。归纳原因，青少[南]年肥胖和吃得太多、吃得不对有很大关系。[长]而双薪家庭经常外食更是主因，故减重茶饮[沙]以减少食量、吸收量，让肚子不容易有饥饿[中]感为重点。

【组成】

山楂三钱、生草决明三钱、荷叶二钱、槐花[医]一钱、陈皮一钱。

【作法】

1．将所有药材放进茶壶里。

2．加入1500毫升的水，浸泡10分钟[康]后，置于瓦斯炉上。

3．以中小火煮15分钟，滤出药材，药汁[复]则做为温开水饮用。

【饮用】

每日一剂，当做温水来喝。

【疗程】

一个月可瘦两公斤左右。瘦的速度不快，但[理]是效果很好。

壮中年减重——三花减脂茶

一旦进入中年，器官退化，新陈代谢减缓，[疗]若还像年轻时一样吃喝没有节制，可能会造[培]成日渐变形的身影和逐渐威胁生命的健康衰[训]减。据统计，30～39岁是人体发胖的一[学]个高峰期，比率约在33~36％左右，这[习]时候人们往往事业有成，晚上应酬增多是发[网]胖因素，而运动量减少也是其一。女性在家[文]庭、工作双重负担下，靠吃解决情绪问题，[章]也是发胖指数升高的原因之一。

【组成】

茉莉花二钱、玫瑰花二钱、桂花一钱、丹参[来]一钱．麦芽三钱。

【作法】

1．将麦芽、丹参放进茶壶中。

2．加入水1500毫升，先以中小火煮1[自]5分钟。

3．再加入茉莉花、玫瑰花、桂花。焖泡1[湖]0分钟即可。

每日一剂，当做温开水饮用。

【疗程】

一个月可减重2公斤左右。若饮食搭配得当[南]（以四、四、二的比例分配早中晚三餐，也[长]就是早餐要正常吃，中餐吃饱一点，晚餐则[沙]以少量清淡为宜），效果好的可以瘦上3～[中]4公斤。