腿部减肥只要找准三个黄金点：

黄金点1

膝盖处没有赘肉穿超短裙时，最引人注目的[文]地方是膝盖部位，特别是膝盖上部松驰的肌[章]肉更中显眼。

如果这里有多余的脂肪，会使腿显得又短又[来]粗，所以这里一定要绷紧。很多人都为自己[自]天生的大骨节而烦恼，实际上是种误解。大[湖]部分人是由于膝关节的错位而导致脂肪堆积[南]。

黄金点2

脚踝纤细有收紧感不管大腿和腿肚部位如何[长]细长，如果脚踝没有突然紧收，腿部仍没有[沙]线条感，而大腿和腿肚即使是同样粗细，只[中]要脚踝处纤细，依然会有美丽的线条。脚踝[医]的粗细并非由骨骼大小决定。本来脚踝处不[康]易堆积脂肪，但由于不运动，再加上浮肿等[复]原因，时间一长，脚踝处就会有脂肪堆积。[理]

黄金点3

腿肚最粗处位置高如果腿长，确实会显得腿[疗]细，所以如果能让腿看起来长一些，腿也就[培]会显细些。而腿显得长的关键在于腿肚处最[训]粗部位的位置，如果这个位置高，就能奇迹[学]般地使膝盖下的小腿显得长。我们经常说的[习]萝卜腿就是指这样一种优美的腿形。