第一、针灸减肥也是一个渐进的过程。针灸减肥并不是效果每日可见的,如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。否则一旦停针，就会马上反弹。

第二、针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。

第三、针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮[文]食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜[章]及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及[来]肥肉、土豆、藕、粉条等。

第四、针灸减肥过程是通过经络系统的调整[自]作用，调动人体内在的调节功能用自身的调[湖]节促进新陈代谢达到平衡的过程，所以针灸[南]减肥，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥[长]也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去[沙]就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。

第五、中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。[中]与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过[医]程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张[康]采取“饥饿疗法”。因为过分节食后，重则[复]可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、[理]产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低[疗]，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素[培]，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚[训]至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也[学]就在这里。