现如今减肥已经成为很多人都在追寻的一件事,有些人因为想变美;而有些人是为了防止过胖出现疾病...想要减肥的原因也是各种各样。然而减肥的方法也是非常多的,中医认为,中药减肥茶也是一种有效减肥的方法哦!那么下面就由小编来为大家介绍几种哦...
1、茵陈减肥茶
材料:茵陈、草决明、山楂、金樱子、荷叶[文]各等份。
做法:上述中药饮片粉碎成末,每次取3~[章]6克,每日一次代茶饮。
功效:具有疏肝理气,清热利湿,降脂减肥[来]之功效。
2、车前草荷叶茶
材料:荷叶、车前草各等份。
做法:将以上药物共研末,15-30克为[自]一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各[湖]取1袋,用开水250ml浸泡10-15[南]分钟,一次服完。30天为一疗程,一疗程[长]后,停药两个星期。再续服下一疗程。
功效:消炎利水,降脂减肥。
3、健身降脂茶
材料:何首乌、丹参、泽泻、绿茶各10克[沙]。
做法:前3味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶即[中]可饮用。每日1剂,代茶饮用。
功效:具有活血利湿,降脂减肥之功效。适[医]于高脂血症及肥胖症。
4、枸杞茶
材料:枸杞子30克。
做法:开水冲泡作茶饮,每日一剂,早、晚[康]各服一次。
功效:具有滋肝肾,降脂肪之功效。主治肥[复]胖症。
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5、山药决明散
材料:山药30克,决明子30克。
做法:山药、决明子炒熟共研细末。每次服[理]5克,一日3次。
功效:具有补气健脾,利水消脂之功效。
6、山楂菊花茶
材料:山楂片,决明子(捣碎)各15克。[疗]菊花6克。
做法:上述原料放入杯内,每日一次代茶饮[培]。
功效:具有平肝清热,消积化淤之功效。
以上就是小编介绍的几种中药减肥茶,不知道大家有没有了解一点呢?正确的减肥方法对于身体也是有一定好处的,所以想要减肥的朋友不妨可以试一试以上的减肥茶,相信会有想要的效果哦!