针灸减肥是中医减肥的一种方法，针灸减肥能够疏通经络、祛除身体邪气，副作用也比较小，但是，针灸减肥还是有一些地方需要我们注意。

1、针不是扎得越多越好

针灸治疗肥胖时，它选择的扎针部位是根据[文]中医学理论选择脾经和胃经上的穴位，并非[章]哪里都可以扎，如果选不好扎针点，减肥效[来]果将会受到很大影响。

2、减体重和减脂肪要区分开来

大部分人认为减肥就是减重，其实不尽然，[自]针灸减肥是侧重于减脂肪。做针灸治疗时只[湖]是针对局部一些脂肪进行重新构造，实现改[南]善体型，是调整脂肪的比例与分配，减去多[长]余脂肪。

3、减肥的速度因人而异

针灸减肥的速度根据个人的体质和对针刺治[沙]疗的接受能力而定。

4、针灸减肥扎针口不会感染

正规医院用的针灸针都是一次性的，扎针减[中]肥不会引起细菌感染，即便是扎针后进行洗[医]澡、游泳等活动，都不会有问题，因为针孔[康]本身很小，而人体的皮肤会自然收缩，扎针[复]以后会很快复原。

5、针灸减肥也会有平台期

针灸减肥分为几个步骤，时间跨度较长前面[理]。在第1-2个疗程之间减肥的速度可能会[疗]比较快，体重会降得比较快，而3-4个疗[培]程这段时间里，体重会进入一个稳定的平台[训]期，到4-5个辽程后体重进入到一个缓慢[学]减重期，这时体重、腰围等再次会慢慢减少[习]。皮肤经过一段时间的松弛后，此时也会慢[网]慢收缩回来，所以针刺减肥疗效是一个累积[文]的过程，初期的减重效果并不能一直延续，[章]一个相对较长的平台调整期的存在。

6、工作很忙，没有时间老去医院，也能用[来]针灸减肥

对于工作比较繁忙的减肥朋友，可以采用针[自]灸减肥中的穴位埋线的方法，是将可吸收的[湖]医用羊肠线埋入穴位内，15天左右到医院[南]就诊一次即可。羊肠线在体内软化、分解、[长]液化吸收，对穴位产生的生理及生物学刺激[沙]，从而弥补了针刺时间少、疗效难巩固等缺[中]点。

7、中医减肥，减肥速度不会影响健康

一般的过度节食减肥，减肥速度越快，对健[医]康的损害越大。然而针灸减肥则不同，因为[康]中医减肥过程并不要求患者主动节食，而是[复]通过刺激穴位等调节代谢平衡，从根本上调[理]节食欲，使肥胖者体内多余浊脂消散，体重[疗]减轻，从而达到减肥目的。

8、针灸减肥一定要选择正规的医院

目前社会上有很多美容机构也打出针灸减肥[培]的招牌，医生提醒大家，针灸减肥其实是一[训]个治病的过程。首先肥胖是一种病，是体内[学]代谢失调的外在表现。选择减肥机构应该仔[习]细考察治疗的医生其各种相关证件、合格证[网]、资格证是够齐全。正规的针灸师都是经过[文]严格培训的，要求对穴位的把握非常精确。[章]

9、针灸减肥也需要运动配合

治疗期间，一般都要求患者增加一定的运动[来]，就是调节个人的生活规律。针灸减肥进行[自]一段时间以后，患者会很明显地感觉到自己[湖]的精神状态比较好，消化特别好，排便也正[南]常了，这时若再加上健康的运动，使人处于[长]一种愉悦的状态，这对整个机体代谢都会有[沙]好处。

上面为大家介绍了针灸减肥的9个注意事项[中]，不管是什么减肥方法，我们都需要有耐心[医]，不要强求快速的减肥效果，健康才是最重[康]要的。