小腿粗的原因

天生遗传性小腿粗壮，这种是先天基因遗传，哪怕你很少进行体育锻炼但也会小腿显得比一般人粗。

大强度体育锻炼造成的粗壮，比如深蹲，跳[文]远，举重等爆发力的项目，容易让小腿肌肉[章]变的粗壮以来抵御大强度的训练，所以大强[来]度训练的运动员小腿一般十分粗壮。

生活习惯的因素造成的粗壮，比如从小喜欢[自]脚踮起走路，拿很高的物品等不良生活姿态[湖]的习惯都会造成小腿粗壮。

肥胖造成的小腿粗壮，一般肥胖症患者的小[南]腿都很粗壮。两个瘦腿的偏方：

粗盐瘦腿法

粗盐瘦腿的操作方法非常简单，粗盐瘦腿原[长]理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体[沙]内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，[中]排除体内废物。

粗盐瘦腿用法：在每天洗澡前，取一杯粗盐[医]加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到[康]不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位[复]，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分[理]钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些[疗]按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。

若你是敏感肌肤，无法使用一般的粗盐，可[培]以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。粗盐[训]瘦腿的适用人群是不喜欢运动的人，一般在[学]一到两个星期内就会见效。

保鲜膜瘦腿

在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝[习]胶。涂好后缠上有弹力的绷带。涂上冷冻液[网]，大约45分钟后去掉弹力绷带。

最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷[文]水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹[章]性。

把腿叉开，比肩稍宽，用手去握脚后跟。把[来]腰压低，与腿和臀部成直角。

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