衰老是一生中都必须会经历的过程，但是对于我们来说，衰老也是一个不想提及的名词，生活中也是有很多人在寻找各种对抗衰老、缓解衰老的方法。中医认为，药茶也是一个不错的方法，下面就由小编来为大家介绍下几种越活越年轻的药茶吧!

1、远志可交通心肾，开窍祛痰

远志性微温，味辛，归心、肾、肺经，可安[文]神益智，祛痰开窍、消肿，用于心肾不交引[章]起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚。老年[来]人常用远志不仅能通肾气，安神志，还能宁[自]心神。

2、益智仁

益智仁性温，味辛，入脾、肾经，有补肾固[湖]精，缩尿，温脾止泻，摄涎唾功效。用于下[南]元虚冷、不能固密所致的遗精、早泄、尿频[长]、遗尿及白浊等症。因此，老年人平时服用[沙]益智仁不仅有助于温肾助阳，同时还能涩精[中]缩尿。

3、伸筋草

伸筋草性温，味苦辛，入肝、脾、肾三经。[医]伸筋草为石松科草本植物石松的带根全草，[康]因有舒筋活络作用，而得此名。伸筋草具有[复]祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血功效，有一[理]定的降压作用，老年人中风后或有偏瘫以及[疗]络脉不通均可通过服用伸筋草治疗调养，此[培]外，伸筋草还可外用对付跌打扭伤肿痛。

以上就是小编介绍的几种缓解衰老的药茶方法，虽然说面对自然衰老的法则，我们无能为力，但是不一定意味着没有方法缓解啊，我们可以通过食疗和改善生活习惯来延缓衰老，以保持精力充足，身强体壮。不妨试一试以上的3款药茶哦!