冬季保健药茶冬季气候寒冷，最易损伤阳气，中风，心脏病，慢性支气管炎，哮喘，肺心病，胃溃疡，风湿性关节炎是多发疾病，可适当多吃些温补性食品，但要注意地域性差异，比如北方寒冷，补宜大温大热之品；南方则气候温和，可选清补，甘补之品，海边居住，多湿邪偏重，应补以健脾燥湿之品；

;x;g7R8[$r"_）W6\下面我为大家介绍一种冬季保健的药茶，大家可以试试，简单，方便；

%V-U5|%s（Z#y1g%w五味冰糖茶：

&s+X-O$C*{原料：五味子30克，冰糖适量。5w2y5pk（?#k6d6J$K1~8_

做法：五味子洗净，用开水略烫，立刻捞出，放在茶杯内，加入冰糖，用开水冲泡30分钟即可。

;O$x2V4W3S+G6~2[6k1sd）@用法：每日两次，可当茶饮。

7k0~;D4U（f$F功效：可养心安神，补肾涩精。适用于失眠，盗汗等症。五味子中含有挥发油，有机酸等化学

0G8M&o$\*M-?（T:Dh成分，挥发油中的主要成分为五味子素，对大脑皮层的兴奋和抑制过程有影响，使之趋于

1hy&y*H"~5v$?5~平衡。因此，有安神作用。

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*S,h2X*`:e2z9]注：这是一种药茶，一定要看清楚用法和功效哦。。。