女人痛经常会危害女人健康，运用有效的治女人痛经方法才能尽快摆脱疼痛折磨。中医告你治女人痛经方法4穴位按摩超管用。

三阴交穴：

穴位位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸[文]，胫骨内侧缘后方。

按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴[章]，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指[来]腹揉捻左三阴交1分钟。

按揉三阴交功效：具有交通心肾，引火下行[自]的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用[湖]。

太冲穴：

穴位位置：脚大趾与第二趾之间。

按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，[南]有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹[长]揉捻左太冲穴1分钟。

揉太冲功效：具有明显疏肝止痛的作用。不[沙]仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病[中]。

子宫穴：

穴位位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌[医]处（脐下4寸）正中。左右旁开四横指（旁[康]开正中线3寸）的距离各有一点即是此穴。[复]

按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子[理]宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，[疗]操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。

点揉子宫穴功效：刺激子宫穴是直接针对女[培]性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血[训]化淤、理气止痛的作用。

血海穴：

穴位位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端[学]上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。坐在[习]椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个[网]凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌[文]肉，肌肉的顶端就是血海穴。

按摩方法：两个大拇指重叠按压这个穴位，[章]痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左[来]腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。[自]

揉按血海穴功效：具有引血归经，治疗血分[湖]诸病的作用，按压血海穴能够缓解月经期的[南]小腹疼痛。

自我按摩对痛经的治疗，一般多主张在经前[长]5～7天开始治疗，月经来潮后停止，待下[沙]次月经来潮前再施手法治疗。按摩的目的是[中]引血下行，因此治疗须在经前当下腹部、腰[医]骶部出现疼痛时操作。如手法得当，可使经[康]期提前1～2天，随着经血排出，疼痛也会[复]随之消失或减轻。

因此，治女人痛经，选对方法很关键，治女人痛经方法4穴位按摩超管用，穴位按摩治痛经能有效缓解痛经疾病。 肖乐乐