很多人认为坐月子时要忌水，否则就会落下“月子病”。然而在桂林市中医院，不少产妇产后第三天开始就用中药泡澡。专家表示，这样做不仅不会落下月子病，还能促进产后恢复，预防和根治“月子病”。

“坐月子”别忘了排毒

在我国大部分地区，都有坐月子时忌水的风[文]俗，认为产妇要是碰到水受了凉，就容易出[章]现头痛、四肢关节痛等月子病。因此，坐月[来]子时，一个月内不能洗头，更不能洗澡。

“这是一种非常错误的观念。”桂林市中医[自]院铁西医院妇产科主任阳■娣说，“坐月子[湖]期间如果不洗头不洗澡，首先产妇自身肯定[南]感觉很难受。其次，产妇生完孩子后比较虚[长]弱，身体抵抗力下降，如果不能保持身体的[沙]清洁，很容易受到细菌或病毒的入侵，出现[中]各种不适。”

一般来说，产妇在生孩子时会经受一个紧张[医]、痛苦、消耗体力的过程，身体会大量出汗[康]。生完孩子以后，恶露和溢出的乳汁难免会[复]沾染到皮肤，不仅有异味，还会令产妇浑身[理]不舒服，影响其精神状态。

“产妇生完孩子后筋骨表里大开，整个身体[疗]就像一座不设防的堡垒，病毒、细菌或是中[培]医说的风寒暑湿等外邪很容易入侵进去。如[训]果不经意间受了凉，风寒侵入到人体，难以[学]排出，就会出现产后头痛、腰痛及关节痛等[习]病症。”阳■娣说，“很多人只注重坐月子[网]时的营养，而忽视了坐月子时最为重要的一[文]项，那就是排毒。”坐月子时如何排毒呢？[章]

阳■娣介绍，该院让产妇使用“产后三泡（[来]月子药浴）”中药包泡澡，取得了非常不错[自]的效果，受到了产妇们的一致称赞。

“产后三泡”大受欢迎

10月24日下午，记者来到了桂林市中医[湖]院铁西医院妇产科，看到一个小房间中摆着[南]两只大木桶，中间用瓷砖砌成的矮墙隔开，[长]另有两道浴帘从天花板下垂下来，搭在一旁[沙]，这里就是泡澡用的中药泡浴室。不一会儿[中]，就有护士领着一位产妇过来做药浴了。

“中医药浴分藏浴和瑶浴，我们这做的是瑶[医]浴，用的是天然瑶族中草药配制而成的药浴[康]包。”该院妇产科医师何桂利说，“生完孩[复]子第三天就能做药浴，需要连续泡三天，所[理]以又叫产后三泡。”何桂利介绍，产妇第一[疗]天泡时需要有个适应的过程，时间控制在1[培]0分钟左右，后面两天可适当延长至15～[训]20分钟。

“泡的时候有点热，出了不少汗。”刚做完[学]药浴的产妇对记者说，“泡完之后，感觉身[习]体轻松了不少。”“在我们这做过药浴的都[网]感觉不错，”何桂利说，“三天泡下来大概[文]要两百多元，花费也不算多，有不少人在别[章]的医院生完孩子后，还会特意找过来做药浴[来]。”

据了解，桂林市中医院是桂林市唯一一家开[自]展“月子药浴”的医院。自开展以来，一直[湖]深受广大产妇的欢迎，已有400多位产妇[南]享受了这一独特的中医养生方法。

“月子药浴”好处多

阳■娣表示，“月子药浴”之所以大受欢迎[长]，主要是因为它能切实地解除产妇产后的诸[沙]多困扰。“药浴时用的都是温开水，可以有[中]效防止产妇伤口的感染。”阳■娣说，“短[医]期内可以促进子宫收缩，减少恶露，清洁美[康]化肌肤，促进乳汁分泌，有利于产妇的恢复[复]，长远地看，还能够针对性地预防和根除产[理]后各种酸麻胀痛、畏寒怕冷等病症。”

据了解，为评估药浴的作用，该院曾做过一[疗]次实验。实验将86名自愿接受药浴的产妇[培]作为治疗组，再随机抽取86名同期分娩的[训]产妇作为观察组。结果发现，治疗组中有8[学]0人泡浴后一周恢复良好，肌肉酸胀感明显[习]减轻，皮肤变白且有弹性，恶露、泌乳情况[网]良好。观察组中仅有11人恢复情况较好。[文]实验证实，药浴对产妇确实有不错的疗效。[章]

“药浴对大多产妇都有不错的效果，只要不是患有严重的妇科疾病或是心脏病、高血压的产妇，都可以做药浴。”阳■娣说，“‘月子药浴’去年年初申报成为了厅级的科研课题，希望能通过我们的不断研究和改进，造福更多的‘新妈妈’。”