穴位：尺泽穴

药物：人参片

方法：将捣碎的参片贴在两侧尺泽穴上，贴[文]12个小时取下，休息12个小时再贴一片[章]新的，治疗关节僵硬、疼痛。

尺泽穴是手太阴肺经上的一个重要穴位，它[来]就在人体的肘部。肘横纹的正中有一个凹陷[自]的地方很明显，以这凹陷的地方为分界点，[湖]就可把肘横纹分成两半：一半靠近小手指一[南]侧，另一半则靠近大拇指一侧。尺泽穴大约[长]就在靠近大拇指这侧的肘横纹的中点。

尺泽穴是一个很好的治疗关节酸痛的穴位。[沙]

很多中老年朋友都有关节痛的毛病，有的人[中]严重得连手指弯曲、伸展都非常困难，还有[医]些人的脚趾更是僵硬得厉害，甚至会抽筋。[康]如果您有这样的情况，只要坚持处理尺泽穴[复]一段时间，就能很好地缓解。

怎么处理呢？每天按压右侧尺泽穴100下[理]。或者将一片参片捣碎，让人参的气味充分[疗]发散出来，然后外用医用胶布固定在两侧尺[培]泽穴上。贴12小时揭下，休息12小时后[训]贴一片新的。

您可能会很奇怪：尺泽是肺经上的穴位，而[学]关节痛看上去似乎与肺经没有直接的联系，[习]那尺泽穴怎么和治关节痛扯上关系了呢？

这是因为“肺主治节”。这个“节”有很多含义，其中一个就是指关节。当您感到关节酸痛或干涩的时候，您就要找肺经上的尺泽穴来帮忙润滑润滑了。因为肺经里运行的兑泽之气的特点就是湿润，它的气息像淡淡的雾一样，您身体哪儿不舒服，它就到哪儿滋润一番。因此，如果肺经中的兑泽之气十分充足，慢慢地，您的身体也就得到了最好的护养。