肓腧：足少阴肾经穴。在腹中部，当脐中旁开0.5寸。

穴位功效：腹痛绕脐，呕吐，腹胀，痢疾，泄泻，便秘，疝气，月经不调，腰脊痛。

按摩保健：用两手手指端垂直按压此穴，每[文]日2次，每次3分钟。

疾病治疗：配天枢穴、足三里穴、大肠俞穴[章]治便秘、泄泻、痢疾；配中脘穴、足三里穴[来]、内庭穴、天枢穴治胃痛、腹痛、疝痛、排[自]尿、尿道涩痛等症。