介绍过几种止嗝的方法，包括点穴、中药、穴位注射，今天，我们继续为大家介绍几种既简单又有效的止嗝方法。

塑料袋套口鼻法 用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3-5次深呼吸。将呼出的二氧化碳重复吸入，以增加血液中二氧化碳的浓度来调节神经系统，可抑制打嗝。

嚼咽辛辣物 用1-3瓣大蒜（或一根葱白、一两个尖椒[文]），嚼烂，慢慢咽下，一般1-3分钟可止[章]住打嗝。

触咽法 用干净筷子（或消毒棉签）轻触患者咽后壁[来]，当产生恶心欲吐感时，取出筷子，闭嘴咽[自]一口水，接着再重复触咽后壁一次，使其作[湖]呕、咽唾，打嗝即可解除。

牛饮法 一口气，连续吞下数口水，或嘴中含一口水[南]，等到“嗝”要发出时，身体微微前倾地迅[长]速将水吞下，也可迅速止嗝。

山东中医药高等专科学校 教授 王海亭