在一些敏感的季节，像是春天和秋天，空气中会有很多粉末，以及一些花粉，就会引起阵阵的咳嗽，这就是我们日常生活中经常说的阵发性咳嗽，为了能够预防阵发性咳嗽，所以我总结了以下的几种食疗方式，只要每天遵循以下的食疗方法，就可以轻松地解决阵发性咳嗽。

1.生姜+红糖+大蒜

患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉。

2.蒸大蒜水

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单。

3.烤橘子

将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显。

4.麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

5.梨+花椒+冰糖

梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

食疗的方法已经渐渐的被大家接受，并且食疗的方式是很有效的，没有药物带来的副作用，阵发性咳嗽作为生活中常见的一种，通过喝一些汤药，喝些梨水，就可以轻轻松松的解决了。以上的食疗方法是最有效的，如果你也有阵发性咳嗽的症状，那就赶快去学习下，希望以上的方法能够帮助到你。