1、基础理论知识：这部分内容主要涵盖了营养学、生理学、解剖学、生物化学等基础理论知识，考生需要对这些知识有深入的理解和掌握，才能在实际工作中准确判断和处理各种问题。

2、运动营养学知识：这部分内容主要涵盖了运动营养学的基本原理、运动对营养需求的影响、运动营养补充策略等，考生需要了解运动对人体营养状态的影响，以及如何通过合理的营养补充来提高运动表现和恢复。

3、营养评估与指导：这部分内容主要涵盖了营养状况的评估方法、营养不足和过剩的判断、营养干预的策略等，考生需要掌握各种营养评估工具和方法，能够根据评估结果提供个性化的营养指导。

4、运动营养产品知识：这部分内容主要涵盖了运动营养产品的分类、功能、使用方法等，考生需要了解各种运动营养产品的特点和适用人群，能够根据运动员的需求推荐合适的产品。

5、运动营养计划制定：这部分内容主要涵盖了运动营养计划的制定原则、步骤、调整方法等，考生需要掌握如何根据运动员的训练目标、身体状况、营养状况等因素制定合理的运动营养计划。

6、运动营养案例分析：这部分内容主要涵盖了运动营养问题的识别、分析和解决，考生需要具备一定的临床思维能力，能够根据实际案例进行分析，提出有效的解决方案。

7、职业道德与法规：这部分内容主要涵盖了运动营养师的职业道德要求、相关法律法规等，考生需要了解并遵守相关的职业道德和法规，保证自己的工作符合职业规范。

国家运动营养师证考试内容旨在考察考生的专业知识和实践能力，包括基础理论知识、运动营养学知识、营养评估与指导、运动营养产品知识、运动营养计划制定、运动营养案例分析以及职业道德与法规等方面，只有全面掌握这些内容，才能成为一名合格的运动营养师。