临床表现：表现为入睡困难，易醒，醒后不能再睡，严重者数日彻夜不睡。

1.体穴疗法：

常用穴位：内关、神门

定位：内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸[文],在桡侧腕屈肌腱同掌长肌腱之间取穴；神[章]门穴在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈[来]肌腱的桡侧凹陷处。

操作方法：用大拇指按压神门穴和内关穴，[自]两侧交替进行，每次按压10～15分钟。[湖]10天1疗程。

2.耳穴疗法：

常用穴位：神门、心

定位：神门在三角窝后1/3的上部，心在[南]耳甲腔正中凹陷处。

操作方法：将王不留行贴于神门及心穴上，[长]用胶布固定，每穴用拇、食指对捏，以中等[沙]力量和速度按压40次，达到使耳廓轻度发[中]热、发痛。每日自行按压3～5次，每次3[医]～5分钟，使之产生酸麻胀痛感。

疗程：两耳穴交替贴压，3～5天一换，1[康]0天为1个疗程

3.推拿疗法：

每日晨起或临睡时，两手十指自然分开，屈指成龙爪状，以指代梳，自前额发际梳起，经前额、头顶、脑后，由前往后，再由后往前，循环往复，轻重适当，计数16次为宜；同时，可配以点按太阳、上星、百会、四神聪、耳上、神庭、头维、风府、哑门、风池等穴位。