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如果你真正的把健康当作一项投资的行为来做，把观念，时间和金钱投进去，你离高质量的生活就不远。 平时养生保健不能治病，但能防病，能帮助改善慢性疾病。像似我国传统的艾灸、拔罐、针灸、泥灸......都能帮助我们养成一个更好的身体，脱离亚健康！ 平时养生保健能对人们生病之前的身体机能进行调理，而药品就在人们生病之后，对于疾病的直接控制和治疗的产品，两者有所处的阵地都不同。 而今，国人治未病意识薄弱。不少医生坦言当代社会大多数人缺乏养生保健的意识，把健康全部寄托在医生和药品上，这不仅对医疗形成了巨大的压力，还被人们的身体隐患埋下了伏笔。 在国外两百米之内就会遇到一个健身房或者是养生的休闲吧，国内两百米之内就会看到医院或者是大药房。身体要健康，功夫在于平时。有些疾病是因为长年忽略了健康逐渐蔓延发展而来。一个人的身体健康也需要平时的积累。 未病先防应逐渐从一个观念，形成一种良好的习惯。养生保健的效果，虽然达不到某些药品立竿见影的效果，但对身体健康起着长久的维护，预防胜于治疗！ 身体就像一台机器，每一天的均衡营养就是保养，不要等机器出现了问题才去大修理，机器如此，身体也如此。机器可以换，但生命只有一次。 善待身体，珍惜生命。148506621