敲打：攥起拳头，轻重随意，沿着经络走行的线来回敲打 4. 推法：稍使劲，用手掌或者手指沿着经络移动，腿上的经要由上向下推，胳膊上的经要由下向上推。 5. 灸法：灸法要借用一种中药——艾草，把艾条点燃悬放在穴位上，或者沿着经络来回移动，艾条与皮肤的距离因人而异，以皮肤有温热的感觉为好。

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还可以在穴位于上放一块硬币大小的生姜片，放一撮艾绒在上面点燃，这又叫“隔姜灸” 6. 按摩一定要找准经络，穴位找不准慢慢来，离穴不离经就行。 7. 痛点不明显的经络和穴位按摩效果差，就像风筝线断了或半路打结了，要多按摩敏感的穴位。 8. 敲打和按摩的作用是相似的，可以替代使用（例如敲打胆经和胃经）。 胆经肝经肺经心经五大经络治病绝密手法 胆经— 排解积虑的通道 胆经的穴位不仅特别多，有44个，而且还是我们学习中医的一条重点经络，它对人的健康状况来说太重要了，使用得当就会立竿见影。而通过剌激胆经，我们也可以马上了解经络穴位的很多神奇妙用，从而增强我们“求医不如求己”的信心。159070432