只取一穴的如《扁鹊心书·住世之法》载云：“绍兴间刘武军中步卒王超者，本太原人，后入重湖为盗，曾遇异人，授以黄白住世之法，年至九十，精彩腴润。辛卯年间，岳阳民家多受其害，能日淫十女不衰。后被擒，临刑，监官问曰：‘汝有异术，信乎？’曰：‘无也，唯火力耳。每夏秋之交，即灼关元千炷，久久不畏寒暑，累日不饥。至今脐下一块，如火之暖，岂不闻土成砖、木成炭，千年不朽，皆火之力也。

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’死后，刑官令剖其腹之暖处。得一块非肉非骨，凝然如石，即火之效耳。”王超的艾灸功效是只灸关元一穴就取得的。再有，清廖润鸿编《勉学堂针灸集成》卷二《内景篇针灸》引《针灸资生经》说：“有人年老面颜如童子，盖每岁以鼠粪灸脐中一壮故也。”又引明朝时的书说：“本朝韩雍侍郎讨大藤峡，获一贼年逾百岁而甚壮健，问其由，曰：‘少时多病，遇一异人，教令每岁灸脐中，自后康健。’”以上所编故事本身并不一定可靠，然而用故事说明的灸效却应该八九不离十。明朝韩雍侍郎讨大藤峡，确有其事，在成化二年，大藤峡在广西桂平县西北的黔江下游，是明代大藤峡瑶、壮、汉各族农民起义活动的中心。至于是否真的“获一贼年逾百岁而甚壮健”，就不可得而知了。以上是医书里的故事，对灸疗的效果是不是有所夸大也未可知，存在叙事不甚客观之嫌。155776299