减肥减的是脂肪，对于有减肥需求的男性朋友而言，大家除了可以采用运动健身的方式以外，大家也可以尝试通过饮食调节进行减肥。那男性要减肥应该如何饮食呢？小编已经为大家准备了2款适合于男性的减肥食谱，希望大家别错过了。

1.苹果减肥法

苹果不论从滋味、形状还是颜色上来看均可[文]列为水果之冠，且是一年四季可以常年供应[章]的水果之一。苹果是最普遍也是营养最为丰[来]富的水果之一，而且它可以起到调理肠胃、[自]止泻、通便等作用，并对于治疗高血压有这[湖]很好的作用，还能预防和恢复疲劳的功效。[南]

2.茶疗减肥法

茶疗可以将药和茶的减肥效果完美结合，能[长]防疾病，能品茶趣，常饮能祛顽疾、强体魄[沙]、安心神、润喉肠、降脂减肥、益寿延年。[中]

古方巧克茶，含有荷叶、决明子、薏苡仁、[医]麦芽等。

男性减肥应该采用什么样的方式呢？对于有减肥需求男性而言，通过饮食调节来达到减肥的目的也是非常不错的，上面已经向大家介绍了2看减肥食谱，希望大家能多多的关注。当然，如果男性朋友想要了解更多的健康减肥食谱，也可以持续的关注久久健康网