低卡路里的食物组合设计出的营养瘦身餐，具有烧脂和排脂的作用，令使用者于短短数天内减掉体重。营养瘦身餐餐单材料全是日常食量，易于预备，煮法简易，整体瘦身功效明显，所以一直以来甚受欢迎。

营养瘦身餐第一天

早餐：麦片(咸)1碗、多士1片

午餐：鸡蛋杂菜沙律(少许千岛酱)1碗、[文]新鲜橙汁1杯

晚餐：西兰花鸡柳配白饭1碗、提子10粒[章]、香草雪糕半杯

营养瘦身餐第二天

早餐：果酱麦包多士1块、白煮蛋1只、新[来]鲜橙汁1杯

午餐：紫菜蛋汤乌冬1碗、清茶1杯

晚餐：青豆肉片1碗、苹果1个、香蕉1只[自]、香草雪糕半杯

营养瘦身餐第三天

早餐：西生菜火腿汤米线1碗、清茶1杯

午餐：低脂芝士1片、麦包2片、冻鲜奶1[湖]杯

晚餐：椰菜鲜茄鱼柳意大利粉1碟、橙1个[南]、香草雪糕半杯

营养瘦身餐注意事项

1、每天喝5杯水，餐后饮用。

2、不可进食其它食物。

3、可在第1、2天以梳打饼或苹果充饥。[长]

怎么样，这款三日瘦身食谱还不错吧，我再[沙]来给你推荐一款：健康瘦身食谱。