气温日渐飙升，街头时尚开始出现夏日风景，因为脂肪无处隐藏，瘦身，也因此成为了热门话题。要如何瘦身呢？私房话将为姐妹们搜索了最受明星宠爱的减肥食品，看看明星是怎么通过饮食减肥的吧。

红酒+酸奶代言人：胡杏儿

含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓[文]慢升高身体的温度，加速晚间的脂肪燃烧代[章]谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，[来]有效抑制压力性的暴饮暴食。

每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。不[自]过因个人体质差异，完全不能饮酒或者对酒[湖]精过敏的不建议使用。

柚子代言人：陈怡蓉

柚子卡路里很低，不会增肥，而且营养丰富[南]，重要的是含纤维素丰富，能有效防止便秘[长]。

柚子还可以防止感冒、上火，帮助减少下半[沙]身的脂肪和水分积聚。

燕麦片代言人：舒淇

国外的减肥餐单大多会用燕麦片做早餐主打[中]菜式，燕麦片的卡路里低、营养丰富，含有[医]维他命B、E、铁等成分，对推动消化系统[康]很有功效。而且还容易产生饱腹感。

气温日渐飙升，街头时尚开始出现夏日风景[复]，因为脂肪无处隐藏，瘦身，也因此成为了[理]热门话题。本期达人瘦身坊，将为姐妹们搜[疗]罗各种备受明星宠爱的瘦身食品，看看明星[培]是怎么通过饮食瘦身的吧。

红酒+酸奶代言人：胡杏儿

含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓[训]慢升高身体的温度，加速晚间的脂肪燃烧代[学]谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，[习]有效抑制压力性的暴饮暴食。

每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。不[网]过因个人体质差异，完全不能饮酒或者对酒[文]精过敏的不建议使用。

柚子代言人：陈怡蓉

柚子卡路里很低，不会增肥，而且营养丰富[章]，重要的是含纤维素丰富，能有效防止便秘[来]。

柚子还可以防止感冒、上火，帮助减少下半[自]身的脂肪和水分积聚。

燕麦片代言人：舒淇

国外的减肥餐单大多会用燕麦片做早餐主打[湖]菜式，燕麦片的卡路里低、营养丰富，含有[南]维他命B、E、铁等成分，对推动消化系统[长]很有功效。而且还容易产生饱腹感。