都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病，生活家小编精心为您搜罗各类饮食保健信息，贴身定制属于您的健康饮食！

法餐中牛肉清汤是最常配的汤品。这种汤清理肠胃的效果特别好，这种牛肉清汤不但能够清理肠胃，达到减肥的效果，还能提高机体免疫力，是一种完全蛋白质食品。

如果您吃法餐的话，会发现牛肉清汤是最常[文]配的汤品。这种汤清理肠胃的效果特别好，[章]再配点苏打饼干，绝对是非常好的早餐佳品[来]。

同中国人喜欢大口吃牛肉，啃牛骨头不同，[自]这道牛肉清汤一般是用牛的后腿肉，加上洋[湖]葱、胡萝卜、鸡蛋清，再加些红酒熬煮出来[南]的。先把肉剁成肉泥，倒入红酒，加上洋葱[长]和黑胡椒粒，最后再加些鸡蛋清，大火烧开[沙]后，撇清泡沫，用小火熬煮。喝起来有些甜[中]，又带着浓郁的牛肉味，一天都会很精神。[医]

这种牛肉清汤不但能够清理肠胃，达到减肥[康]的效果，还能提高机体免疫力，是一种完全[复]蛋白质食品，其补养效果与中药黄芪齐名。[理]