什么，香蕉皮也能减肥？是的，青香蕉皮可是减肥的最佳食品。今天私房话小编要给各位爱美的MM推荐一周能瘦4斤的青香蕉皮减肥食谱，帮你赶走讨厌的肥肉！

青香蕉皮的减肥秘密

话说这神奇的“青香蕉”里头究竟藏有什么[文]样的神秘宝物？研究发现，香蕉皮可是减肥[章]元素的大好来源哦！原来是“血清激素”及[来]“正肾上腺素”这两种天然成分的神奇作用[自]。而这两种成分究竟给减肥带来什么样的助[湖]益，下面爱美网小编就仔细地说给你听……[南]

瘦身成分：

血清激素

血清激素就是常用于治疗忧郁症的药物中的[长]必备成分，它的作用在于可以使心情放松，[沙]扫除忧郁情绪，因此老人家常说”失恋吃香[中]蕉皮“还真是所言不虚！用在减肥上头，则[医]有抑制食欲、控制糖分摄取的功用，此含量[康]尤以香蕉皮为最多。

之所以说血清激素可以帮助减肥，乃在于血[复]清激素可作为淀粉酶抑制剂使用。简单的说[理]，当淀粉进到我们的身体之后，会经过淀粉[疗]酶的作用，转变成易被人体吸收的单糖，这[培]就是囤积在我们体内的脂肪的由来；假设我[训]们吃了含有血糖激素的食物，那么淀粉酶抑[学]制剂就会阻断淀粉酶的作用，使得淀粉无法[习]顺利转化为单糖，自然就无法被人体所吸收[网]啦！(女人私房话www.nrsfh.c[文]om)

正肾上腺素

正肾上腺素有帮助分解脂肪及新陈代谢的效[章]果，对于减肥大大有助益。值得注意的是，[来]青香蕉的正肾上腺素含量较已熟香蕉来得多[自]，而且外皮的部分又比果肉更好，但因外皮[湖]部分通常被丢弃不使用，因此目前专家们正[南]积极研发来自青香蕉外皮中萃取出可用成分[长]，制成减肥食品，一来可以增加香蕉的经济[沙]价值，再来又可以嘉惠瘦身一族，说起来还[中]真是好处多多呢！

另外，由于高温容易破坏青香蕉里头的血清[医]激素以及正肾上腺素等两种成分，因此若你[康]想利用青香蕉来实行减肥计划，可得记得将[复]买回来的青香蕉保存在低温的状态下，免得[理]不但不见瘦身效果，还因狂吃香蕉而飞了一[疗]圈！