浏览各种减肥食谱，瘦身汤慢慢的映入人们眼帘。常见的瘦身汤主要通过提取天然食材里面的有效成分，消减体内多余的脂肪，从而调节身体代谢。瘦身汤的做法不同，但总体来说基本都有清热解毒，排毒减肥的功效，对于那些工作忙碌没有时间，找不到合适场所锻炼的都市人来说，是一种相对比较理想的减肥食谱。那么，现在我就给大家介绍几款美味健康的瘦身汤。

1、海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。

2、丝瓜魔芋汤：将丝瓜、魔芋加水煮成汤[文]，可加排骨或蛤蜊。

3、清爽瓜类汤：用大黄瓜、苦瓜或瓠瓜，[章]加排骨熬煮，但不能加任何丸子类如贡丸、[来]香菇丸等，因为丸子热量高又没有饱腹感，[自]不利减重。

4、高丽菜叶汤：高丽菜、洋葱、胡萝卜一[湖]起煮汤，口感佳，颜色也非常漂亮。

5、营养萝卜汤：白萝卜、红萝卜是最佳组[南]合，以清水或高汤熬煮，加点牛蒡、番茄、[长]高丽菜叶更有营养。

这几款蔬菜瘦身汤美味的同时还具有更大的价值，海带不仅能减肥，同时也能补充微量元素，预防疾病；魔芋纤维丰富，具有很强饱腹感，常被用来做代餐；黄瓜热量低，同时还具有生津止渴的作用；牛蒡具有非常高的营养价值，而番茄不仅减肥，还能够美白抗衰老；萝卜促进消化，具有通气的作用。常喝这几种汤，越来越苗条，还能够让你越吃越美，越来越健康！