网友倾诉：

本人现在240斤，是个肥仔，现在准备交一个女朋友，所以准备进行西柚减肥方法。但又不知道该如何合理的安排，请问吃西柚减肥该如何安排一日三餐可以有效而又健康呢？

私房话解读：

西柚能减肥吗？问这个问题的人真的非常多[文]，西柚不但能减肥，减肥效果还很显着呢，[章]以下就是西柚减肥的方法！

早餐：

吃半个西柚（喜欢喝西柚汁的朋友可以喝２[来]５０毫升）、两个鸡蛋（最好是咸茶叶蛋）[自]和两片烟肉。

午餐：

西柚的吃法同早餐，但主食要吃一些容易消[湖]化的低糖低脂的食物，例如沙律、蔬菜、和[南]瘦肉。

晚餐：

喝250毫升无糖西柚汁再喝一碗小米粥，[长]外加一个窝头。

夜宵：

喝少许西柚汁，还可以吃一些其它水果（但[沙]不要吃主食）。

西柚是一种非常好的水果，无论在南方还是[中]北方，都得到了很多人的好评，西柚能减肥[医]吗？现在你知道了吧！