我们都知道，缺乏维生素B1可得脚气病，但是维生素B1有助于消化、增强食欲，促进成长，可改善疲劳，在晕车的时候吃一点，还可以缓解晕车等等功效。但是，在炎炎夏日蚊子满天乱窜的时候，维生素B1可以驱蚊吗？

维生素B1可以驱蚊吗

维生素B1是可以驱蚊的。维生素B1被摄入人体后，经过体内代谢，一部分代谢产物随汗液分泌到体表，这种代谢产物有一种使蚊子不敢接近的特殊气味，也能起到驱蚊的作用。在蚊子肆虐的夏季应多食用猪肉、动物内脏等富含维生素B1的食物。外出旅行临时口服维生素B1药片不失为简单有效的办法。

把几片维生素B1溶于少量水中，大概4、5片，溶于一捧水中，(可自行调节浓度)然后掸在衣服上或者直接涂在身上，便可防蚊子叮咬。

维生素B1泡水擦身也会让蚊子不敢近身。这种水溶性维生素是没有副作用的。多余的分量完全排出体外，不会贮留在人体中。

维生素B1，含有较为浓烈的气味，是可以用来驱蚊的，一般的可以使用维生素B1注射液，适量的加水在带喷头小瓶内，喷洒在胳膊或者大腿等容易裸露的皮肤之上，就可以产生驱蚊的效果，还有一种叫香叶草的，驱蚊的效果也不错。

将3～5片维生素B1放在水中溶解(也可直接用维生素B1针液)，用卫生棉球蘸其溶液擦拭暴露在外的肢体，可以在两天内起到驱除蚊虫叮咬的作用。也可将适量的维生素B1针液直接加于浴池中用于沐浴。

维生素B1的作用

1、有助于消化。维生素B1的重要功能是调节体内糖代谢，也可促进胃肠蠕动，帮助消化，特别是碳水化合物的消化，增强食欲。女性补充维生素B1也可促进新陈代谢，促进消化(女性喝酸奶有助于消化)，还有有美肤的作用。

2、维生素B1还是维持心脏，神经及消化系统正常功能所必需的。当维生素B1缺乏时，按其程度，依次可出现下列反应：神经系统反应(干性脚气病)，心血管系统反应(湿性脚气病)Wernicke(韦尼克氏)脑病及Korsakoff综合症(多神经炎性精神病)。

3、有助于缓解有关牙科手术后的痛苦。牙科手术的患者手术后常易疲乏、精神不振，这是因为牙齿神经系统是最敏感的部位，而牙手术消耗了体内大量的维生素B1，轻轻一碰就会让人痛得要死。所以手术后及时补充维生素B1，可缓解有关牙手术后的痛苦。

4、维生素B1主要用于防治维生素B1缺乏症(脚气病)，多发性神经炎，小儿麻痹后遗症以及小儿遗尿症和心肌炎等的辅助治疗，清除运动后疲劳。对解除某些药物如链霉素、庆大霉素等引起的听觉障碍有帮助。也用于食欲不振，消化不良。在糖代谢率增高(如发热、甲亢、大量葡萄糖输入)时亦需要适当补充。

怎么给宝宝补充维生素B1？维生素的种类很多，但是它们又是缺一不可的，假如家长发现宝宝有缺乏维生素B1的症状，就应立刻改善宝宝的膳食结构和饮食搭配，帮助宝宝及时补充到足够的维生素B1哦。

怎么给宝宝补充维生素B1

1、按时为宝贝添加辅食

从6个月开始添加辅食起，让宝贝从辅食中摄取到身体所需的维生素B1。6个月大的宝贝，可以添加米糊、烂粥、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、菜泥、水果泥；7-9个月大的宝贝，可以添加烂面、烤馒头片、饼干、鱼、蛋、肝泥、肉末等；10-12个月大的宝贝，可以添加稠粥、软饭、面条、馒头、面包、碎菜、碎肉、油、豆制品等。

2、为宝贝提供富含维生素B1的饮食

维生素B1存在于谷类、豆类、坚果、猪肉、动物肝脏等食物中，应该在饮食中注意为宝贝安排这一类饮食，以让宝贝能够摄取到丰富的维生素B1。

3、合理喂养宝贝

不要长期给宝贝吃精米和面，应该适当掺杂一些杂粮和粗粮，因为维生素B1多存在于谷类的外皮和胚芽中；避免宝贝养成偏食、挑食的不良饮食习惯，应该适量多吃些肉类、蛋类、豆类、坚果类等维生素B1含量较高的食物。

维生素B1的作用

1、预防婴儿脚气病

婴儿脚气病多发生于2~5月龄的婴儿，且多是维生素B1缺乏的母乳所喂养的婴儿，其发病突然，病情急。初期食欲不振、呕吐、兴奋、心跳快，呼吸急促和困难。严重时身体会出现青紫、心脏扩大、心力衰竭和强直性痉挛，这些症状出现后的1~2天患儿易突然死亡，抢救时间非常紧急。

患“脚气病”的婴幼儿脚部略有浮肿，用手指压迫时，即出现一个凹陷，压力解除后，此凹陷不能立即消失。

2、其他作用

（1）促进成长

（2）帮助消化，特别是碳水化合物的消化

（3）改善精神状况；维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常

（4）减轻晕机、晕船

（6）可缓解有关牙科手术后的痛

（7）有助于对带状疱疹的治疗