拔罐时通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。

但拔罐后的饮食也是我们值得注意的一方面，那么拔罐后如何饮食呢？下面我们具体了解一下！

拔火罐减肥早餐：

推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。如果不喜[文]欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要[章]吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都[来]不要乱吃。

拔火罐减肥午餐：

蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。蔬菜必不[自]可少，可以吃些肉，油少一些的都行。如果[湖]很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层[南]厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧。其[长]实，鱼是不错的选择。不管怎么样，鸡鸭鱼[沙]肉，只准选一样进菜盘子。

拔火罐减肥晚餐：

黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但[中]是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。拔罐[医]减肥餐其实挺苛刻的，在正餐的时候吃得很[康]少，如果很饿，千万不要忍着，低血糖和胃[复]病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃个[理]苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食物[疗]。另外，酸奶是最好的选择。

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