在日常的生活中，女性朋友在备孕的阶段，以及怀孕的前期，往往都有补充叶酸的情况，但由于不同的女性朋友的身体情况，往往对于胎儿的健康的影响也是很大的，要给予高度的重视，那么叶酸过量会导致胎停吗？

叶酸过量会导致胎停吗

叶酸是对孩子有利的。不会导致死胎。叶酸是胎儿生长发育过程中必需的物质，机体需要叶酸，如果叶酸缺乏，可能导致孩子畸形，如果叶酸过量，机体就会不再吸收，自动排出体外，所以，一般情况下，叶酸片不会导致死胎。应该是有其他的原因。

叶酸是预防神经系统畸形，维生素E又名生育酚有利于着床，在怀孕前可以适当吃点维生素E，能提高怀孕的几率。如果一再出现胎停的情况，最好和爱人一起到医院优生优育科做遗传学检验。孕前体检也是必要的。

导致胎停育的原因有很多，有免疫性因素、遗传性因素、感染性因素、内分泌性因素、解剖因素等。一般情况下第一次怀孕即出现胎停育，如果找不到病因的话，以后再怀孕靠盲目保胎是保不住的，而且多次流产对身体损害是非常大的。建议夫妻到专科医院详细检查，明确诊断，对症治疗，不要错过治疗的最佳时间。

同时也要注意，未准妈妈和准妈妈可以根据自己的具体情况选择，但无论选择哪种，都要计算一下每天补充叶酸的量，总量达到0.4毫克就可以了，最多不要超过1毫克。

叶酸过量会怎样

叶酸是B族维生素的一种，人人都需要，并非只是未准妈妈和准妈妈。而人体自身不能合成叶酸，所以只能通过食物和营养素补充剂获得。但是，长时间大剂量服用叶酸，会干扰人体内锌的代谢，导致缺锌。而准妈妈缺锌不仅影响自身健康，出现免疫力下降、加重妊娠反应、食欲减退，更重要的是影响宝宝的生长发育。不过准妈妈也不用害怕，正常饮食的同时常规补充叶酸是不会有不良反应的。

国家免费提供给未准妈妈和准妈妈的叶酸片为0.4毫克/片，因此，只要医生没有特殊要求，每天服用1片即能达到预防胎儿神经管畸形的目的，又不会有服用过量的问题。洋淘提供进口叶酸市场上的叶酸片主要有两种，一种是前面提到的专门提供给未准妈妈和准妈妈的，另一种主要用于治疗叶酸缺乏所致的巨幼红细胞性贫血。这两种叶酸片的叶酸含量相差很大，前一种为0.4毫克，后一种为5毫克，相差12.5倍。如果未准妈妈和准妈妈每天服用5毫克/片的叶酸片，就大大超过了身体的需要，可能造成一些不良后果。

育龄夫妇结婚后准备要孩子时都会做好备孕知识的储备，首先是戒烟戒酒、保持愉快心情;其次是饮食科学营养搭配;最后就是服用叶酸了，都知道怀孕前需要补充叶酸以防胎儿畸形，那么，备孕感冒了能吃叶酸吗。

备孕感冒了能吃叶酸吗

感冒药和叶酸是可以一起食用的。叶酸是一种B族维生素，是预防神经管畸形的。如果只是一般的感冒药又没有在妊娠期间服用应当影响不大。一般饭后服用就可以的，但是一般每天上午9点是各种维生素，钙质等吸收最佳的时间，建议这个时间服用效果最好。

如果准备怀孕的话最好是等待感冒完全痊愈后再开始受孕准备，或者间隔两到三个月为宜。

叶酸其实就是维生素B族之一，可以继续服用的，但是注意，不要跟消炎药一起服用，至少间隔2小时以上，就不会影响药效了。你这种情况，停用消炎药后，至少需要恢复1个月，这样对优生优育更有利的。

叶酸，又称维生素B9，胎儿生长过程中的必备物质，是维生素B群中的一种营养素，具有水溶性的特点，因此无法在体内聚集起来。这种营养素一开始是从菠菜叶中被发现的，所以才会被叫做“叶酸”。叶酸是一种重要的营养物质，它是DNA的重要成分，协助大脑正常运转，对于人类来说是一种不可或缺的维生素。对于孕妇来说，补充适量的叶酸，可以有效避免胎儿出现早产、畸形、脊柱开裂、体重不足、兔唇等现象的发生。

哪些食物含有叶酸

想增加体内叶酸量当一名吃货就可以了!叶酸主要分布于五谷根茎类、蔬菜类、肉类、水果类、油脂类这五大类别中。

1、五谷根茎类

包括一些豆制品比如黄豆，以及五谷类食品，比如大麦，小麦等等，还有人气火热的坚果类，比如毛栗子，松子，核桃等等。

2、蔬菜类

蔬菜家族中当属深色系最佳，诸如芦荟、绿色椰花、菠菜等服用效果更好!

3、肉类

鸡蛋、鸡肉、牛羊肉等以及动物内脏(鸡肝、猪肝等)。

特别推荐：鸡肝。鸡肝素来有叶酸冠军的称号，仅仅吃上50g的鸡肝，你就可以获取586.1微克的叶酸。除此之外，鸡肝还有着明目护肤的效果，适合准妈妈们食用。

4、水果类(保证新鲜)

包括一些可口的像是葡萄和柠檬，开胃的杨梅，还有润肠的香蕉等等。

5、油脂类

坚果，如核桃油。

育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4mg，并持续至整个孕期。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。吃叶酸最好是早饭前半小时至一小时吃，空腹吸收的效果好。